...habe ich es auf dem Herzen, auch Dich auf Deinem Weg zur Wiedererlangung Deiner Sehkraft zu unterstützen.
Ja, es ist wirklich möglich:
Im Dezember 2021 konnte ich 12 Punkt große Schrift nicht mehr ohne Brille lesen, jetzt kann ich sogar 3 Punkt große Schrift wieder mit freiem Auge lesen!
Ich habe bewiesen, dass es möglich ist, und was ich kann, kannst auch Du schaffen!
Marathonläufer trainieren und dehnen ihre Muskeln.
Das gilt auch für unseren täglichen Augenmarathon: Wie alle anderen Muskeln brauchen auch Deine Augenmuskeln Gymnastik und Entspannung, vor allem wenn sie stark beansprucht werden.
Alle Übungen sind sehr gut, doch nicht alle Übungen sind für alle gleichermaßen geeignet:
Wenn Du zum Beispiel Netzhautprobleme hast, können Dir Dehnungsübungen, zu heftig durchgeführt, schaden. Bei Astigmatismus sollten kreisende Bewegungen vor allem gegen den Uhrzeigersinn durchgeführt werden.
Wie im Fitnessstudio geht es darum, Dir die passenden Übungen zu zeigen und die Übungsabläufe zu erklären.
Jeder Mensch ist in der Lage, bis ins hohe Alter klar und präzise zu sehen.
Shaolin
Keiner von uns würde seine Kinder auf den Schulweg schicken, ohne ihnen das richtige Verhalten im Straßenverkehr zu erklären.
Was unsere Augen betrifft, sitzen wir - und noch mehr unsere Kinder - viel zu oft und viel zu lange vor Bildschirmen und haben keine Ahnung, wie wir diese enorme Belastung für unsere Augen ausgleichen können. Es ist Zeit, zu lernen, mit welchen einfachen Maßnahmen unsere Augen im digitalen Zeitalter ihre Sehkraft erhalten können!
Versuche einmal, einen Arm oder ein Bein etwa fünf Minuten ausgestreckt hochzuhalten. Es wird sehr anstrengend werden, Dir weh tun und Du wirst verspannt sein.
Unsere Augen werden im Wesentlichen durch sechs Muskeln bewegt. Was glaubst Du, wie es Deinen Augenmuskeln nach einem langen Arbeitstag vor dem Bildschirm geht?
Alle Fälle schlechten Sehens sind das Resultat von anstrengender Anspannung,
die auf die äußeren Augenmuskeln einwirkt.
William H. Bates, amerikanischer Augenarzt und Augentrainingspionier
Dr. Andrea Bodner
Dipl. Cranio-Sacral-Praktikerin
Dipl. Augentrainerin
+43 650 78 64 928
Ich freue mich auf Deine Nachricht!